Paartherapie

Behandlungsschwerpunkte

Einer der großen Männer der Weltliteratur (L. Tolstoi) stellt einem seiner bekanntesten Werke das Zitat voran: „Alle glücklichen Familien ähneln einander; jede unglückliche aber ist auf ihre eigene Art unglücklich.“ Empfinden Sie Ihre Partnerschaft im Moment ebenfalls auf eine bestimmte Art als unglücklich? Und brauchen Sie Rat, weil Sie zu zweit keine Lösung mehr finden? Oder leiden Sie darunter, dass Sie

• sich in Ihrer Partnerschaft abgewertet, dominiert, kritisiert, kontrolliert oder nicht gesehen fühlen
• Ihre Beziehung als langweilig empfinden, nur noch funktionieren und keinen Spaß mehr miteinander erleben
• nach einer Affäre oder einem anderen Fehlverhalten kein Vertrauen mehr aufbauen können
• zu oft wegen Alltäglichkeiten streiten
• heftige Differenzen in den Erziehungs- oder Lebensvorstellungen oder über die Einbeziehungen von Kindern aus früheren Beziehungen oder der Eltern haben

Vielleicht wollen Sie sich auch über eine gemeinsame Zukunft klar werden oder Wege für eine gute Trennung finden. Dann kann eine Paartherapie hilfreich sein.

Ziele einer Paartherapie

In unserer gemeinsamen Arbeit wollen wir:

• ungünstige Kommunikationsschleifen entdecken und neue Kommunikationsmuster erarbeiten
• ein Miteinander aufbauen, welches wieder von Interesse, Verständnis, Wertschätzung und Fürsorge geprägt ist
• wieder mehr Freude, Spaß und Begehren entfalten
• erreichen, dass Sie sich selbst und den Partner besser verstehen
• Misstrauen überwinden und Versöhnung herbeiführen
• Differenzen abbauen

Therapiemethoden

Für die Behandlung von Paarproblemen gibt es verschiedene therapeutische Ansätze. Alle Ansätze gehen davon aus, dass sich in konfliktreichen Beziehungen ungünstige Kommunikationsschleifen entwickelt haben. Die Therapie deckt diese Kommunikationszirkel auf. Sie analysiert deren Hintergründe, macht verborgene Gefühle erlebbar und zeigt neue Kommunikationsmuster auf.

Ich habe mich in verschiedenen Ansätzen weitergebildet. Diese Ansätze und Methoden haben sich in wissenschaftlichen Untersuchungen und in meiner therapeutischen Arbeit als besonders hilfreich und erfolgversprechend erwiesen.

Meine Ansätze sind:

• Schematherapie für Paare (nach E. Roediger)
• Emotionsfokussierte Therapie für Paare (nach L. Greenberg & R. Goldman)
• Systemische Kurzzeittherapie (nach S. de Shazer)

Ablauf

Wir vereinbaren ein erstes Gespräch. In diesem Gespräch können Sie Ihr Anliegen schildern und mich und meine Herangehensweise kennenlernen. Dann entscheiden Sie, ob Sie mit mir arbeiten wollen.

In der Paartherapie ist die Anzahl und die Häufigkeit der Sitzungen nicht festgelegt. Sie entscheiden nach Bedarf, wie oft und wie viele Sitzungen Sie wahrnehmen möchten.

Paartherapie ist ein Beratungsangebot für Paare. Sie können aber auch als Einzelperson Hilfe einholen, z.B. wenn ein Partner nicht zur Beratung mitkommen möchte oder kann.

Auch wenn Sie als Paar kommen, müssen nicht immer beide an allen Sitzungen teilnehmen. Zwischen den Paarsitzungen können manchmal auch Einzelsitzungen sinnvoll sein. Diese Sitzungen sollen helfen, biographische Themen zu klären. Diese Einzelsitzungen sind aber keine Verpflichtung.

Erfahren Sie mehr zu > Kosten einer Paartherapie